Psychotherapie

Herausforderungen und Belastungen

Uns allen begegnen im Laufe unseres Lebens Herausforderungen, die wir mal mehr und mal weniger gut bewältigen können. Manchmal fühlen wir uns auch wie festgefahren – wissen nicht mehr weiter. Das können Sinnkrisen, beständige Unzufriedenheiten, anstehende Veränderungen oder auch Schicksalsschläge sein, die uns auf die Suche nach professioneller Unterstützung gehen lassen.

Vielleicht fühlen wir uns überfordert, spüren Ängste, Sorgen, Trauer oder Wut und wissen gerade nicht, wie wir mit diesen Emotionen alleine zu recht kommen sollen. Manchmal ahnen wir auch, dass unser eigenes Verhalten uns nicht gut tut – dennoch schaffen wir es nicht, uns davon zu lösen und andere Wege zu gehen. Solche Krisen sind unangenehm und können bedrohliche Ausmaße annehmen.

Psychotherapie

In einer Psychotherapie erkunden wir gemeinsam ebendiese Krisen und Unzufriedenheiten. Als Therapeutin verstehe ich mich dabei als einfühlsame Begleiterin. Ohne zu urteilen höre ich Ihnen achtsam zu, nehme Sie in Ihrer Einzigartigkeit wahr und unterstütze Sie dabei, sich selbst neu zu entdecken – Ihre Bedürfnisse, Ressourcen und Kräfte.

Therapeutisches Ziel 

Das Ziel ist, dass Sie sich selbst bewusst wahrnehmen, besser verstehen und Ihr Leben selbstbestimmt gestalten.